thakafa book

اكسر الروتين وحطم الملل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBcp1yMJyGcN28Ks5yGGEBs49Z1YBr64zQQShX8pyUWqwudTDTSIWowtE1OEmgaQ7vSpd6UAFZwq3PsmguU6jsk3xmrb-GKPyBCfeRuzqMWMKGVllvfC8jhIYn4woYQ4M09zSBz1CIeoQ8/s1600/83113493-jpg_084032.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBcp1yMJyGcN28Ks5yGGEBs49Z1YBr64zQQShX8pyUWqwudTDTSIWowtE1OEmgaQ7vSpd6UAFZwq3PsmguU6jsk3xmrb-GKPyBCfeRuzqMWMKGVllvfC8jhIYn4woYQ4M09zSBz1CIeoQ8/s1600/83113493-jpg_084032.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">الروتين هوه ان تفعل ذات الشيء كل يوم  حتى يصبح بلا طعم  وتجده ممل جداً  </div><div style="text-align: center;">مثال : ان تذهب للعمل ثم للبيت  تاكل وتنام ويتكرر يومك التالي ...</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">كيفية كسر الروتين : أن تفاجئ نفسك بقيام بأشياء لم تكن تفعلها او تذهب لاماكن طالما اردت الذهاب اليها </div><div style="text-align: center;">ان تفاجئ زوجتك برحلة جبلية ربما او للغوص الى اعماق البحر شيء غير عادي ربما  مثل القفز بمظلة من الطائرة</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"> المغامرة شيء جميل جدااً قد يعطيك  امل متجدد </div><div style="text-align: center;">جدد روحك ونفسك  بالسفر لأماكن غريبة  للخضار الذي يوجد بالطبيعة الخلابة </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">ان كنت فقيراً لا تحتاج لكثير من المال لتذهب الى البحر ممسكا بيد زوجتك مثل عاشقيين </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">او ان تحضر لزوجتك فيلم مليئ بالمغامرات او الكوميديا او الرعب مثلا .. وتفاجئها بأنك تحضنها كي تحميها من المنظر المرعب ..</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">حاول ان تتغير ليوم وتفعل اشياء لم تكن تفعلها ..غير حياتك للحظات لساعات لأيام ..</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="color: red;">ان لم تبدأ بالتغيير أبدا لن تتغير .. وللملل طعم خاص يذهب طعم الحياة </span></div><br /><br /></div>

اكسر الروتين وحطم الملل

الروتين هوه ان تفعل ذات الشيء كل يوم حتى يصبح بلا طعم وتجده ممل جداً مثال : ان تذهب للعمل ثم للبيت تاكل وتنام ويتكرر يومك التالي ... كي...

مزيد من المعلومات »

Unknown

0 تعليق

ما الدي ستواجهه في الجامعة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF4YDGFJNj0Hwyn0Q6MkyhNZuvtt0m5VoC4CHfH0eTLq4Nyr8YmQCjKouy0kKxJFEtkA7qSbc1cEKe3SyR9h1x2V_4P8RYVLrVTfsmTBfqE9HJP30xcS02ZypqKF5rO-ntss-_8-UoptX8/s1600/STFX.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF4YDGFJNj0Hwyn0Q6MkyhNZuvtt0m5VoC4CHfH0eTLq4Nyr8YmQCjKouy0kKxJFEtkA7qSbc1cEKe3SyR9h1x2V_4P8RYVLrVTfsmTBfqE9HJP30xcS02ZypqKF5rO-ntss-_8-UoptX8/s1600/STFX.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">-سنة أولى جامعة- لقد نهينى الدراسة التقليدية, والقوانين الملقاه علينا, كُنا ندرسْ على السبورة ومفتوح الكتاب وعدد محدود من الطلاب, بينها أنظمة ولوائح علينا الالتزام بها واحترامها (اجبارياً).</div><div style="text-align: center;">بخلاف الدراسة الجامعية فهي عالمً واسع من العلم والمعرفة والتقنية المستخدمة في عرض المعلومة وكُتب أكبار حجمان من ذي قبل. والجميل آنِ ذاكْ تختار تخصصك الجامعيوبرغبتك الشخصية, إلا يقع كثير منا  في</div><div style="text-align: center;"> فخ أختيارهم الخاطئ للتخصص الجامعي, ولا أقول انهم لا ينجحون بل يتفوقون, ولكن لم يكًن هدفه.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">* وبناء على ذلك اقدم لكم نصائح للطلاب الجدد(سنة أولى جامعة), أأمل إنْ نجعلها نبراس لحياتنا اليومية، منها:</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">أ. إخطاء شائعة يقع بها الطالب الجدد,حذاري من الوقوع بها:</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">1- صعوبة اختيار التخصص الجامعي, عليك أختياره بناءً على الرغبة والقدرة.</div><div style="text-align: center;">2- عدم القدرة على التأقلم مع الحياة الجامعية الجديدة, عليك أستغلال كل دقيقة بشغف وعيشها بلذةً الراحة!.</div><div style="text-align: center;">3- الغياب المفرض مما له آثار سلبية وجسيمة على الطالب, حذاري من التغيب إلا للضرورة القسوى.</div><div style="text-align: center;">4- إن معدل الثانوية المتدني عند البعض, لا يجعلك تتوقف, بل أجعله سلماً نحو أعلى معدلات.</div><div style="text-align: center;">5- تقيدنا في ملعومات كُتبْ المدرسة الثانوية انتهاء, وعلينا نبحر في عالم المعلومة, حتى تُخزن في الذاكرة طويلة الأمد.</div><div style="text-align: center;">6-عدم المشاركة لها آثار سلبية جسيمة خصوصاً على الشخص والدكتور, علينا نملك حيز من المشاركة في القاعة </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">ب. الفرق بين المدرسة والجامعة؟</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">1- نظام السبورة القديمة ذهب نهاياً تقريباً, والآن عرض LCD ونظام مريح نفسياً.</div><div style="text-align: center;">2- المدرسة مقيد في الحظور, الجامعة غير مقيد كما اسلفنا حذاري من التغيب.</div><div style="text-align: center;">3- المسؤولية تقع جزياً على المدرسة, لكن الجامعة كلياً عليك أيها الطالب الجامعي.</div><div style="text-align: center;">4- المدرسة العلامات تُحسب حسب علامتك في الإختبار, الجامعة حسبْ المشاركة, والبحوث, والإختبارات..وغيرها.</div><div style="text-align: center;">5- المدرسة نظام شرح الدرس بالتفصيل أنتهاء, الآن في الجامعة  شرح جزئي رؤوس اقلام, لإنه حتى يعلمك الاعتماد على نفسك.</div><div style="text-align: center;">6- في الجامعة يوجد ساعات لدكتورة المادة عليك أستغلالها بضرح بعض المعلومات والافكار الغير واضحة بالنسبك إليك.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">ج. كيف اصبح من المتفوقين بين طلاب وطالبات الدفعة؟</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">1- الجلوس في الصفوف الأولى, مما يزيد من التركيز ويقلل الشرود الذهني.</div><div style="text-align: center;">2- التحظير للمادة اليومية قبل الذهاب للجامعة, حتى تكون متفاعل مع دكتور المادة بكل نشاط.</div><div style="text-align: center;">3- المراجعة للمعلومات وحل الواجبات, حتى تُجزن في الذاكرة الطويلة الأمد. </div><div style="text-align: center;">4- كتابة الملاحظات في هامش الكتاب أو كتاب خاص للمحاظرة, عليك مرعاة الايجاز وسترجع لها حين الإختبارات.</div><div style="text-align: center;">5- الابتعاد عن الشخاص الذين تعرفهم اثناء الشرح، حتى لا يشددة انتباهك</div><div style="text-align: center;">6- ملازمة العبادة والصلاة والخلاق, والحذر في وقوع المعاصي, قال الإمام الشافعي رحمه الله: شَكَوْتُ إلَى وَكِيعٍ سُوءَ حِفْظِي</div><div style="text-align: center;">    فَأرْشَدَنِي إلَى تَرْكِ المعَاصي وَأخْبَرَنِي بأَنَّ العِلـْمَ نُورٌ   ونورُ الله لا يؤتى لعاصي.</div><div style="text-align: center;">7- إنشاء خطة إسترتيجية للدراسة.</div><div style="text-align: center;">8- استخدام طرق حديثة في المذاكرة مثلاً: الخرائط الذهنية وغيرها.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">وفي الختام لا يوسعني إلا الشكر لله-سبحانه وتعالى- على جعل قلمي ينثر بعض النصائح في مدونة مخزن المعلومات للقارئ وأتشركك على وقتك الثمين الذي اختار بقرءه هذا العنوان وأعلم إنك تخطهُ</div><div style="text-align: center;">خطوات نحو النجاح والتميز والإبداع,ولا تنسونى من صالح دعائكم, فإن كان توفيق فمن الله-سبحانهُ, وإن كان خطأ فمني ومن الشيطان, استودعكم الله الذي لا تطيع ودائعة.</div><br /><br /></div>

ما الدي ستواجهه في الجامعة

-سنة أولى جامعة- لقد نهينى الدراسة التقليدية, والقوانين الملقاه علينا, كُنا ندرسْ على السبورة ومفتوح الكتاب وعدد محدود من الطلاب, بينها أنظم...

مزيد من المعلومات »

Unknown

0 تعليق

الاسباب التي تجعل من اجبار الفتيات على الزواج جريمة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">لا تجبر ابنتك على الزواج</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEwefpdKny_KcyvPehGp-xikQfMIRdU5OBXOIG0M9rG_YNKp73jZ-6RtpSRrmtuKfm1NoI8ciPZzKwIlEnxwnCgV7e_cTqeWj0hbYWhPASQ12YBOWiR07EOj-c6fLfZr0W-yopUiNb86jD/s1600/2013-635106312874439055-443_resized_main.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEwefpdKny_KcyvPehGp-xikQfMIRdU5OBXOIG0M9rG_YNKp73jZ-6RtpSRrmtuKfm1NoI8ciPZzKwIlEnxwnCgV7e_cTqeWj0hbYWhPASQ12YBOWiR07EOj-c6fLfZr0W-yopUiNb86jD/s1600/2013-635106312874439055-443_resized_main.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">بعض الاباء للاسف في وقتنا الحالي يجبرون بناتهم للزواج من اشخاص لا يرغبون فيهم بشكل يجعل الفتاة تنهار ويكون الاب تقريبا عديم الاحساس في ابنته لانه يظن انه يساعدها  في اختيار زوج افضل (وسوف اوضح الاسباب لذا قبل ان تنتقد الموضوع اقراء كلماتي جيداً)</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">السبب الاول انت تعرف جيدا ما هوه الزواج مما يكون فيه من معاشرة زوجية  تخيل شعور الفتاة التي تم اجبارها على الزواج تكون حالها حال المغتصبة  ويتحطم داخلها كل شيء يكون داخل الانثى في هذه اللحظة ( تحطيم الذات والشخصية وشعور بالحقد على اهلها وزوجها )</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">السبب الثاني الزواج هوه محبة قبل كل شيء وان تتزوج شخص تكرهه ما يعني ان الطلاق  مصير هذا الزواج ( ان لم تستطع الطلاق  فغالبا ما يكون مصير هذا الزواج المشاكل وحتى ان استمر )</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">السبب الثالث ان الفتاة التي تم اجبارها على الزوج غالبا ما تبحث عن مشاعرها خارج منزل زوجها ولا يجب ان نقول عنها خائنة الجريمة من افتعلها اهلها اي من اجبرها على الزواج بمن تكره ولن تكن له الحب والمشاعر  وسوف تبحث عنها خارج منزلها للاسف شيء واقعي وان كنا نتوقع عكس ذلك ما يقارب 80 %  من المتزوجون بشكل اجباري تخون المرأة زوجها </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">السبب الرابع  ان الدين لا يسمح بزواج الفتاة بشكل اجباري ويعتبر الزواج باطل اي ان معاشرتها حرام شرعا لانها لم تتزوج وتوجد هناك احاديث كثيرة يمكن البحث عنها بأنفسكم ..</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">يا ايها الاب / يا أيها الام </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">ان ابنتكم جوهرة غالية الثمن وحياتها تهمكم في الطبع .. رفضها لا يعني تجاهلاً لأوامركم  لكن هذه حياة كاملة ومن حقها ان تقبل او ترفض </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">( ان كانت ابنتك تحب شخصاً لا تريده لأسباب فشله او فقره او اي كان لا بأس ان ترفضه  من منطق الخوف على مستقبلها لكن لا يحق لكم اجبارها على شيء ) </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> بقلم حسام سمارة</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">مدونة مخزن المعلومات </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">www.m5znm3lomat.com</span></div></div>

الاسباب التي تجعل من اجبار الفتيات على الزواج جريمة

لا تجبر ابنتك على الزواج بعض الاباء للاسف في وقتنا الحالي يجبرون بناتهم للزواج من اشخاص لا يرغبون فيهم بشكل يجعل الفتاة تنهار ويكون الاب تقر...

مزيد من المعلومات »

Unknown

0 تعليق

اخر الاكتشافات الجديدة عن اضرار التدخين (ملف كامل)

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div align="right" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" dir="rtl" style="border-collapse: collapse;"><tbody><tr><td style="border: rgb(236, 233, 216); font-size: 12px; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top"><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 18px; margin: 6pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 20px;">إنه ذلك المرض العضال الذي سيقضي على حياة ألف مليون إنسان خلال هذا القرن، لنشخِّص المرض والعلاج، وهل هناك طريقة للإقلاع عن التدخين؟!....<o:p></o:p></span></div></td></tr></tbody></table></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>في الفقرات الآتية نستعرض آخر المقالات والأبحاث عن أضرار التدخين، وإذا كنتَ مدخناً فسوف أختم هذه المقالة بطريقة سهلة جداً للإقلاع عن هذا الوباء، وإذا لم تكن من المدخنين فاحمد الله كثيراً أن أنجاك من شر هذا المرض العضال. وقبل أن نبدأ نشير إلى أن آخر الإحصائيات الدولية تؤكد أن أكثر من مليار وربع المليار من سكان الكرة الأرضية هم من المدخنين، ويُقدر عدد المتوفين من جراء آفة التدخين بحوالي خمسة ملايين شخص سنوياً.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>لن أحدثكم عن التقارير الصادمة التي صدرت مؤخراً عن نسبة المدخنين في العالم الإسلامي، ولكن يكفي أن نعلم بأن الغرب قد خفض عدد المدخنين، على عكس الدول الإسلامية وبخاصة العربية والتي زاد فيها عدد المدخنين.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>ويكفي أن نعلم أن دولة مثل السعودية "مهد الإسلام" تشتري 15 مليار سيجارة سنوياً بتكلفة 8 مليارات دولار!!! أما مصر فتستهلك 80 مليار سيجارة سنوياً ... أما أكبر نسبة للمدخنين مقارنة بعدد السكان فنجدها في تركيا "المسلمة" حيث تبلغ نسبة المدخنين أكثر من 67 % أليست هذه كارثة يعاني منها المسلمون اليوم؟<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>أما الدول العربية فتستورد قرابة 200 مليار سيجارة سنوياً، غالبها من شركات التبغ الأميركية، وتنفق الدول العربية على التدخين أكثر مما تنفقه على التعليم والصحة. ولا أملك إلا أن أقول: لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم!<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>تحذير.. التدخين يسبب الشيخوخة المبكرة!<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><strong style="background-color: white;"><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;">هذا ما أوضحته دراسة علمية جديدة، حيث أكد العلماء أن التدخين يساهم في التعجيل بالشيخوخة والوفاة، ذات الأعراض المصاحبة لمرض متلازمة ويرنر. وتقول الدراسة إن دخان السجائر يسبب ذات الخلل المسامي الناجم عن "متلازمة ويرنر"</span><span style="font-family: Arial;"><span dir="ltr">werner's syndrome</span></span><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"> وهو مرض جيني نادر يعجل في ظهور مظاهر الشيخوخة بشكل متسارع للغاية. ومتلازمة ويرنر"، يتسبب بها تحول أساسي في جين يدعى </span><span style="font-family: Arial;"><span dir="ltr">WRN</span></span><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"> المكون للبروتين الذي يحمي ويرمم الحمض النووي </span><span style="font-family: Arial;"><span dir="ltr">DNA</span></span><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"> في كل خلية بالجسم.<o:p></o:p></span></strong></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>وكشف البحث الرابط بين إصابة المدخنين بمظاهر الشيخوخة مبكراً، ووفاتهم قبل الأوان بعشرة أعوام، فالمصابون بمتلازمة ويرنر، وفي سن العشرين، تظهر عليهم كافة مظاهر الشيخوخة، من شعر أبيض وترقق الجلد والإصابة بالسكري وتصلب الشرايين وضعف العظام، وغالباً ما يقضون في سن الأربعين أو الخمسين جراء أمراض القلب أو السرطان.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>وفي دراسة سابقة ينادي الباحثون بضرورة حظر التدخين في الأماكن العامة، لأن هذا الحظر يقلل النوبات القلبية، وقد تم تطبيق الحظر في بعض الأماكن العامة وظهرت الفوائد على الفور، ولذلك يحذر العلماء من أضرار التدخين وضرورة منعه وتحريمه تماماً، وبخاصة بعدما تبين أنه في أمريكا هناك أمر غريب ألا وهو أن سرطان هو الرئة الأكثر فتكاً بين أمراض السرطان الأخرى!<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><strong style="background-color: white;"><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;">وفي ذات الوقت، تزحف مظاهر الشيخوخة، وقبل الأوان، على المدخنين، ويقضون بدورهم إما بأمراض القلب أو السرطان. ووجد فريق من الباحثين من جامعة أيوا"، بعد زراعة خلايا رئة مدخنين، أن الدخان تسبب في خفض إنتاج بروتين </span><span style="font-family: Arial;"><span dir="ltr">WRN</span></span><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;">، وأن الخلايا شاخت سريعاً، فيما لم تتأثر به كثيراً الخلايا التي تمت هندستها جينياً لإفراز البروتين بصورة وافرة.<o:p></o:p></span></strong></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>ويشار إلى أن أن عدد المدخنين، حول في العالم، بلغ  حوالي 1.3 مليار مدخن، ويتوقع أن تصل الذروة مع حلول عام 2030. من المتوقع أن يتضاعف عدد وفيات مرض السرطان خلال العقدين القادمين وذلك نتيجة زيادة عدد الإصابات بهذا المرض خاصة في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل وانتشار التدخين بين أهلها والميل نحو نمط الحياة الحديثة في المعيشة.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><strong style="background-color: white;"><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"> هذا التقرير نشرته الوكالة الدولية الخاصة بأبحاث السرطان (</span><span style="font-family: Arial;"><span dir="ltr">IARC</span></span><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;">) والذي يقوم بالبحث في تطور المرض وانتشاره في العالم بعد أن أصبح من المتوقع أن يكون السبب الرئيسي للوفاة مع حلول عام 2010. ويتوقع التقرير أنه مع حلول عام 2030 سيصل عدد إصابات السرطان إلى 27 مليون منها 17 مليون حالة وفاة سنوياً.<o:p></o:p></span></strong></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: center;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><o:p><strong> <img alt="" border="0" src="http://kaheel7.com/userimages/2102154875200.JPG" style="border: none; height: 355px; width: 550px;" /></strong></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 26.666664123535156px;">تظهر هذه الصورة رئة إنسان مدخن، ونرى كيف أصبحت سوداء مقارنة برئة الإنسان غير المدخن والتي تبدو حمراء وردية. سوف لن نعلق على هذا الفارق الكبير بين الصورتين، ولكن نذكر كل أخ مدخن أن يبدأ منذ هذه اللحظة بالإقلاع عن التدخين، وهي عملية سهلة جداً مررت بها من قبل، وأفضل طريقة للإقلاع عن التدخين أن تقرأ هذه الآية وتكررها كلما خطرت ببالك السيجارة، وتتذكر بأن التدخين هو انتحار بطيء، يقول تعالى: <span style="color: #0070c0;">(وَلَا تَقْتُلُوا أَنْفُسَكُمْ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا)</span> [النساء: 29]. فالتدخين هو قتل بطيء للنفس، نسأل الله لنا وللجميع العافية.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: start;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>التدخين: وباء القرن الحادي والعشرين<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>تقول منظمة الصحة العالمية إنّ التدخين يقتل شخصا في مكان ما من العالم كلّ ستّ ثوان ونصف، وذلك بسبب التدخين المباشر، أو التدخين السلبي عبر مرافقة المدخنين. ووفقاً للوائح البيانية الحديثة فإن التدخين يعدّ مسؤولاً عن مقتل واحد من بين خمسة أشخاص يعانون من السرطان، أو 1.4 مليون حالة وفاة في أرجاء العالم كل عام.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>آخر الدراسات والتقارير العلمية عن التدخين<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>يقول الدكتور جون سفرين من الجمعية الأمريكية لأطباء الأورام في المؤتمر السنوي في شيكاغو (2003) : إن التدخين سلاح الدمار الشامل الوحيد الذي يهدد البشرية عبر مختلف أنحاء الأرض. وقال مدير الجمعية الدكتور بول بونن: إن هدفنا النهائي هو عالم خال من التبغ والتدخين. ووفقاً لإحصائيات موثوقة فإن التدخين تسبب في ثلث الوفيات بالسرطان! وأشارت دراسة أعدتها الجمعية المذكورة إلى أن 30 مليون شخص ينضمون إلى قافلة المدخنين كلّ عام، ويتوقع الخبراء أن يموت قرابة النصف من أولئك بسبب عادة التدخين.<o:p></o:p></strong></span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: center;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><o:p><strong><span lang="AR-SA" style="font-size: 13pt;"><o:p><strong><img alt="" border="0" src="http://kaheel7.com/userimages/smoking_01.JPG" style="border: none;" /></strong></o:p></span> </strong></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><strong style="background-color: white;"><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;">توصّل فريق علمي أمريكي إلى إثبات الدليل العلمي على "سرطانية" مادة النكوتين التي كانت تعدّ إلى حدّ الأمس القريب مادة غير مسرطنة، رغم أنّ الاعتقاد السائد كان يرجّح ذلك من دون القطع به. وكشف الفريق الذي يرأسه البروفسور سريكومار شيلابان من جامعة جنوب فلوريدا أنّ الجسم البشري يحتوي على مستقبلات للنكوتين تمّ إطلاق الاسم العلمي </span><span style="font-family: Arial;"><span dir="ltr">nAChRs</span></span><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"> عليها وهذه المستقبلات توجد في الخلايا الرئوية المسرطنة، وهي تعدّ المفتاح الذي يستخدمه النكوتين للتسريع في عملية نموّ السرطان، وبذلك بات النيكوتين يصنّف على أنّه "مادة مسرطنة" وهو الأول من نوعه الذي يتمّ تصنيفه على هذه الشاكلة!<o:p></o:p></span></strong></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><strong style="background-color: white;"><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;">وتشير الدراسات العلمية أن مرض اعتلال اللطخة </span><span style="font-family: Arial;"><span dir="ltr">AMD</span></span><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"> الذي يصيب شبكية العين ويكون غير قابل للعلاج في أغلب الأحوال، قد يصيب المدخنين أكثر. ويقول ريتشارد ادواردز، خبير الصحة العامة بجامعة مانشستر في مقالة نشرتها المجلة الطبية البريطانية: إن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بأمراض يمكن أن تؤدي إلى العمى بنسبة تزيد أربع مرات عن غير المدخنين. وتشير التقارير أن هناك مدخن واحد من بين خمسة من المصابين باعتلال اللطخة، حيث بلغ عدد المصابين الإجمالي بسبب التدخين 54000 انتهى الأمر بنحو 18000 للإصابة بالعمى.<o:p></o:p></span></strong></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>أكدت دراسات علمية وجود ارتباط وثيق بين التدخين وزيادة نسبة حدوث الذبحات القلبية لدى الشباب في الثلاثين من العمر، وليس فقط لدى الكبار كما كان يعتقد سابقا، فقد أظهرت دراسة علمية أن المدخنين في العمر ما بين 35 -39 سنة تكون نسبة تعرضهم للذبحات القلبية أكثر بخمس مرات من غير المدخنين بنفس الفئة من العمر.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: center;"><strong><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><img alt="" border="0" src="http://www.kaheel7.com/userimages/smoking-harmful-01.JPG" style="border: none; height: 453px; width: 593px;" /></span></strong></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><strong style="background-color: white;"><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;">وفي دراسة وردت في مجلة </span><span style="font-family: Arial;"><span dir="ltr">Tobacco Control</span></span><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"> وجدوا أن التدخين الدائم هو العامل المهم الوحيد الذي يتسبب في حدوث الذبحة القلبية الحادة لدى الشباب اليافعين، كما وجد الباحثون أن نسبة خطورة حدوث الذبحات الصدرية لدى الذكور في الفئة العمرية مابين 35-39 سنة وصلت إلى خمسة أضعاف، بينما وصلت خمسة أضعاف ونصف لدى الإناث في نفس العمر. وحسب الدراسة، فلقد كان 80% من المصابين مدخنين، والخبر الجيد للمدخنين هو أنه بمجرد التوقف عن التدخين يمكن أن يتحسن الوضع العام للشخص، وتنقص احتمالات تعرضه للذبحات الصدرية بسرعة!!<o:p></o:p></span></strong></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>للتدخين تأثيرات سلبية على الأم وجنينها، فقد أكدت دراسة متخصصة أجرتها أستاذة في علم الأنتروبولوجيا والنمو، أن التدخين السلبي خطر يهدد الأم أثناء فترة الحمل وفترة ما بعد الولادة، وأن له آثاراً سلبية على نمو الجنين والحالة الغذائية للأطفال حديثي الولادة. وأوصت الدراسة الأمهات الحوامل بضرورة الابتعاد عن أماكن التدخين وعدم التعرض له حفاظا على صحتهن وصحة الجنين ونموه، فضلا عن حمايته من سوء الحالة الغذائية وضعف الجسم الذي يؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة.<o:p></o:p></strong></span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: center;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><o:p><strong><span lang="AR-SA" style="color: black; font-size: 13pt;"><o:p><strong><img alt="" border="0" height="299" src="http://kaheel7.com/userimages/smoking_02.JPG" style="border: none;" width="450" /></strong></o:p></span> </strong></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>أظهرت دراسة جديدة أن التدخين قد يتسبب في حدوث أذية للجنين خلال تطور نموه، وهذا كله قد يزيد من احتمالات الإصابة بالسرطان في عمر الطفولة والمراهقة، علاوة على تأثيراته السلبية على صحة الأم أثناء وبعد فترة الحمل. كما أظهرت الدراسات أن التدخين السلبي يؤثر بشكل أكبر على البنات مقارنة بالأولاد. أما الكبار فتؤكد دراسة حديثة أن تدخين سيجارة واحدة في اليوم، وحتى أربعة سجائر، يضاعف من مخاطر الموت بأمراض القلب لدى الجنسين، ومن الإصابة بسرطان الرئة لدى النساء (مجلة توباكو كونترول).<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><strong style="background-color: white;"><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;">إن التدخين السلبي يكون أكثر ضرراً على الأمهات اللواتي تجاوزن سن الـ 30 عاما، وقد أثبتت دراسة نشرت في (</span><span style="font-family: Arial;"><span dir="ltr">American Medical Association</span></span><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;">) انتشار أعراض الموت المفاجئ للأطفال حديثي الولادة إذا كان الآباء من المدخنين. كما أن التدخين السلبي يؤدي إلى تزايد إصابات الجهاز التنفسي عند الأطفال ما قبل سن المدرسة، وكذلك يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 50 في المائة، وبالتالي زيادة خطر حدوث الذبحة الصدرية وذلك لزيادة حجم التلف في خلايا عضلات القلب بسبب غاز أول أكسيد الكربون والنيكوتين.<o:p></o:p></span></strong></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>كما ذكر الخبراء أن هناك أجزاء محددة من الكروموزومات كانت أكثر تأثرا بمادة التبغ، وقد ظهر هذا في حدوث سرطان الدم، مما قد يفسر الصلة بين التدخين أثناء الحمل وحدوث ما يسمى بـ "ابيضاض الدم" (سرطان الدم) لدى الأطفال.<o:p></o:p></strong></span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: center;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><o:p><strong><span lang="AR-SA" style="color: black; font-size: 13pt;"><o:p><strong><img alt="" border="0" height="373" src="http://kaheel7.com/userimages/smoking_0003.JPG" style="border: none;" width="450" /></strong></o:p></span> </strong></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><strong style="background-color: white;"><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;">يقول الدكتور ديفيد ديمارنيني، من الوكالة البيئية العالمية: إن مثل هذه النتائج سوف تقدم دليلاً مباشراً وقاطعاً على تأثير التبغ على المورثات، مما قد يساعد على التنبؤ بالمشاكل الصحية التي قد يتعرض لها الطفل على المدى البعيد والمولود لأم مدخنة، وكانت دراسات سابقة قد أظهرت احتمالات تخرب الـ </span><span style="font-family: Arial;"><span dir="ltr">DNA</span></span><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;">  بسبب التدخين خلال الحمل، ولكن بالاستناد إلى دليل غير مباشر. كما أثبتت دراسة حديثة أن تدخين ما بين سيجارة واحدة وأربع سجائر في اليوم يضاعف خطورة الإصابة بأمراض القلب وسرطان الرئة ثلاث مرات. وأن النساء هن الأكثر تأثراً من الرجال في ما يتعلق بسرطان الرئة، فالمرأة المدخنة معرضة للإصابة بسرطان الرئة خمس مرات أكثر من غير المدخنة.<o:p></o:p></span></strong></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>قام الدكتور ماركوس مونافو من مجموعة بحوث الطب العام التابعة لصندوق مكافحة السرطان في بريطانيا، ببحث نشر في مجلة العلوم الاجتماعية، وتمكن من الوقوف على أول الأدلة العلمية التي تثبت أن التدخين يقلص من فرص المرأة في الإخصاب، وبالتالي الإنجاب. فقد بينت الدراسة أن النساء المدخنات ممن يحاولن الإنجاب يحتجن إلى وقت أطول لتخصيب البويضة لديهن مقارنة بالنساء غير المدخنات. لكن ظهر في الوقت نفسه أن فرص المدخنات في الإخصاب ترتفع متى ما تركن التدخين. وتشير الدراسة إلى أن المرأة المدخنة تحتاج في المتوسط العام لفترة أطول تقترب من الشهرين للتخصيب إذا ما قورنت بغير المدخنات.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>كذلك أشارت دراسة أمريكية استغرقت 15 عاما وشارك فيها 4572 شخصاً، إلى أن التدخين السلبي يزيد من مخاطر الإصابة بمرض السكري. وأشارت الدراسة التي نشرت في المجلة الطبية البريطانية، أن السميات المصاحبة لدخان السجائر يمكن أن تؤثر على البنكرياس الذي ينتج الأنسولين الذي ينظم السكر في الدم. إن المدخنين السلبيين معرضون لسموم تماثل تلك التي يتعرض لها المدخنون أنفسهم، لكن بعض المواد السامة تكون أكثر تركيزا في الدخان السلبي.<o:p></o:p></strong></span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: center;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><o:p><strong><img alt="" border="0" height="292" src="http://kaheel7.com/userimages/smoking_04.JPG" style="border: none;" width="450" /> </strong></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>كشف باحثون في مركز ديكونس الطبي في بوستن في الولايات المتحدة الأمريكية أن كل سيجارة يدخنها المرء يمكن أن تزيد من مخاطر إصابته بالسكتة القلبية! فمن الحقائق المعروفة أن التدخين المتواصل يفاقم أمراض القلب على الأمد البعيد، لكن الجديد في الأمر هو أن الباحثين اكتشفوا الآن أن هناك مخاطر للتدخين على الأمد القريب أيضاً، وهي زيادة احتمال الإصابة بأمراض القلب، والسبب في ذلك يعود إلى أن لكل سيجارة تأثيرا على نظام عمل القلب. وتقول أمندا ستاندفورد من جمعية مكافحة التدخين إن هذه الدراسة تشير إلى أهمية الإقلاع عن التدخين خصوصا بالنسبة للذين يعانون من أمراض القلب، فالتدخين هو كالقمار، بل هو أسوأ، فكلما ازددت منه لحقت بك أضرار أكبر، وكلنا نعلم أن المدخنين معرضون للإصابة بأمراض القلب أكثر من غيرهم بنسبة الضعف!<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>ويؤكد بحث علمي أجري في مستشفى سانت هيلين في مدينة ليفربول البريطانية أن تدخين عشرين سيجارة أو أكثر في اليوم لمدة طويلة يجعل صاحب العادة هذه عرضة أكثر من غيره للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيزمي. ويشير البحث إلى أن الأشخاص الذين دخنوا لفترة أربعين إلى خمسين سنة يتعرضون للإصابة بالروماتيزم بمقدار ثلاث عشرة مرة مقارنة بالآخرين!!<o:p></o:p></strong></span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: center;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><o:p><strong><span lang="AR-SA" style="color: black; font-size: 13pt;"><o:p><strong><img alt="" border="0" height="376" src="http://kaheel7.com/userimages/smoking_05.JPG" style="border: none;" width="444" /></strong></o:p></span> </strong></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>التدخين يقتل خلايا الدماغ: يقول العلماء إنهم عثروا على أول دليل مباشر على أن التدخين يتسبب في إتلاف الخلايا في الدماغ، كما يمنع خلايا أخرى من إعادة إنتاج نفسها (مجلة علوم الجملة العصبية). وأوضحت منظمة الصحة العالمية أنّ عدد المدخنين في أفق عام 2025 بنحو 1.7 مليار شخص عبر مختلف أنحاء العالم، مقابل 1.3 مليار الآن. وأظهرت دراسة طبية على مدى خمسين سنة متواصلة راقبوا خلالها شرائح متعددة من المدخنين وغير المدخنين في جميع أنحاء بريطانيا أن متوسط حياة المدخنين ينقص عملياً بمقدار عشر سنوات مقارنة ببقية الأشخاص غير المدخنين (المجلة الطبية البريطانية).<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>وقد بينت الدراسات أن الأشخاص الذي توقفوا عن التدخين وهم في سن الثلاثين، فبإمكانهم الاطمئنان بوجود فرصة لتقليل احتمال إصابتهم بالسرطان في مرحلة لاحقة من حياتهم. أما بالنسبة لأولئك الذين يتوقفون عن التدخين وهم في سن الخمسين، فتفيد الدراسة إمكانية إصابتهم بالمرض الخبيث بمستوى 50 بالمائة، ويذكر أن الدراسة التي بدأت عمليا عام 1951 ، شملت مراقبة الأوضاع الصحية لأكثر من 34 ألف شخص في جميع أنحاء بريطانيا.<o:p></o:p></strong></span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: center;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><o:p><strong><span lang="AR-SA" style="color: black; font-size: 13pt;"><o:p><strong><img alt="" border="0" height="305" src="http://kaheel7.com/userimages/smoking_06.JPG" style="border: none;" width="450" /></strong></o:p></span> </strong></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>أظهرت الدراسة الجديدة أن ظهور سرطان الرئة لن يكون فورياً، بل مع مرور السنين تزداد خطورة الاحتمالات بالإصابة. كما تبين أن تعرض الأطفال لدخان التبغ من حولهم يزيد من فرص إصابتهم عند البلوغ بنسبة 3.6 مرة أكثر، ويذكر أن تعرض الأطفال للتدخين السلبي اليومي يضاعف فرص الإصابة عما هي عليها عند غيرهم من غير المتعرضين. ويقول الدكتور مونافو إن مخاطر التدخين خلال فترة الحمل معروفة وموثقة، وهي تتضمن معدلات وفيات أعلى للأطفال الرضع حديثي الولادة، وارتفاع معدلات الالتهابات في الجهاز التنفسي، إلى جانب نقص الوزن عند الولادة.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>يقول الأطباء الأمريكيون إن الأبحاث التي أجريت مؤخرا أشارت لارتباط التدخين بأمراض عديدة لم تكن مدرجة من قبل على قائمة الأمراض المرتبطة بتلك العادة ذات الأثر السلبي الكبير. وقد قدم الطبيب الأمريكي ريتشارد جارمونا، قائمة بالأمراض الجديدة التي يعتقد أنها مرتبطة بالتدخين والتي تتضمن سرطان الدم، وعنق الرحم، والكلى والبنكريا والمعدة، وبعض أمراض العيون وفقر الدم. وكذلك سرطان المثانة، والمريء والحنجرة والرئة والفم، وتتضمن قائمة الأمراض التقليدية المرتبطة بالتدخين، بعض أمراض القلب والرئة وبعض المشاكل الخاصة بالإنجاب.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>لقد أكد الجراح الأمريكي العام ريتشارد كارمونا، أن استنشاق أي كمية من التبغ من قبل مدخنين سلبيين، يحدث لهم أضراراً صحية. وقال: إن الجدل حسم حول هذه القضية، والعلم أصبح قاطعاً، فالتدخين السلبي لم يعد أمراً مزعجاً، بل خطراً صحياً حقيقياً، ويلقى عشرات الآلاف حتفهم كل عام من جراء التدخين السلبي، وهو ما أثبته تقرير حديث بلغ حجمه 670 صفحة.<o:p></o:p></strong></span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: center;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><o:p><strong><span lang="AR-SA" style="color: black; font-size: 13pt;"><o:p><img alt="" border="0" height="280" src="http://kaheel7.com/userimages/smoking_07.JPG" style="border: none;" width="449" /></o:p></span> </strong></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>المعروف عن التدخين أثره على زيادة صلابة الشرايين، وعندما تضييق الشعيرات الدموية في منطقة الحوض ينقطع تدفق الدم إلى العضو الذكري، ويمكن للتدخين أن يسبب تضييف الشرايين في العضو الذكري نفسه. ويقول علماء أمريكان إن الرجال المدخنين، الذين يعانون من مرض ضغط الدم، معرضون للإصابة بالعجز الجنسي ستاً وعشرين مرة أكثر من غير المدخنين، وحتى المدخنون سابقاً، الذين يعانون من ضغط الدم العالي، معرضون للعجز الجنسي إحدى عشرة مرة أكثر من غير المدخنين. وحسب الإحصائيات التي يقدمها الدكتور جودفري فاوللر من قسم الرعاية الصحية الأساسية في جامعة أوكسفورد في بريطانيا فإن حوالي مئة ألف رجل في عمر الثلاثين والأربعين في بريطانيا يعانون من عجز جنسي بسبب التدخين.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: center;"><strong><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><img alt="" border="0" src="http://www.kaheel7.com/userimages/smoking-harmful-021.JPG" style="border: none; height: 388px; width: 564px;" /></span></strong></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><strong style="background-color: white;"><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;">نقلت مجلة </span><span style="font-family: Arial;"><span dir="ltr">BMC</span></span><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"> المتخصصة في بيولوجيا الخلايا عن باحثي جامعة كاليفورنيا قولهم إن تأثير التدخين السلبي على الأشخاص مماثل لذلك التأثير الذي يخلفه التدخين على المدخن نفسه. وقد كشفت الدراسة النقاب عن أن التدخين السلبي يمكن أن يقلل من سرعة التئام الجروح. وأوضح الباحثون أن الخلايا تصبح أكثر تماساً لأن التعرض للتدخين يغير تركيبها الكيميائي. وإلى جانب خفض سرعة التئام الجروح فإن التدخين قد يتسبب في ظهور ندبات جروح غير طبيعية لدى المدخنين السلبيين، حيث تتركز الخلايا عند حافة الجرح، بحيث تمنعه من الالتئام بشكل سليم، هذه الأنسجة شديدة الحساسية بالنسبة لأي تأثير خارجي. فإذا ما لامست مادة خارجية، فإنها ستتوقف عن النمو.<o:p></o:p></span></strong></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>سرطان الرئة يدق باب 1.3 مليار مدخن في العالم<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><strong style="background-color: white;"><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;">قرع تقرير للوكالة الدولية لأبحاث السرطان </span><span style="font-family: Arial;"><span dir="ltr">IARC</span></span><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"> ناقوس الخطر، بعد أن سلّط الضوء على الأعداد المتزايدة بكثرة لمرضى السرطان، وبالتحديد من الدول الفقيرة ومتوسطة الدخل...<o:p></o:p></span></strong></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>يؤكد هذا التقرير الصادر حديثاً أن قضية التدخين في مقدمة الأسباب المؤدية لمرض السرطان، وبخاصة في الثمانينات والتسعينيات، مشيراً إلى أن عدد المدخنين في العالم وصل إلى حوالي 1.3 مليار شخصاً، ويتوقع أن يصل إلى الذروة مع حلول عام 2030، علما أن القاتل الأول للكثير من المرضى هو سرطان الرئة. كما سجل مؤخراً ارتفاعاً في عدد إصابات سرطان الثدي، وصلت إلى حوالي 5 بالمئة سنوياً.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>بينما يعتبر سرطان الرحم، والذي هو من أكثر الأنواع قابلية للوقاية والعلاج في الدول الصناعية الكبرى، السبب الأساسي للوفاة لدى نساء الدول الفقيرة، بما فيها مناطق متعددة من أفريقيا. وهذا التقرير استطاع توضيح بعض نقاط الاختلاف بين حدوث المرض وأسباب الوفاة، من ضمنها أن نسبة حدوث سرطان الثدي في اليابان، سنغافورة، وكوريا قد تضاعفت مرتين أو ثلاث مرات خلال العقود الأربعة الأخيرة.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>وفي دراسة سابقة تبين أن حظر التدخين في الأماكن العامة يقلل النوبات القلبية! فقد قال خبراء اتحاديون في الصحة أن حظراً على التدخين أدى إلى انخفاض الإصابة بالنوبات القلبية بأكثر من 40 في المئة في مدينة أمريكية وأن هذا الانخفاض استمر ثلاثة أعوام. وأصدرت مدينة بويبلو في ولاية كولورادو قانوناً محلياً يحظر التدخين في أماكن العمل والأماكن العامة في عام 2003 وتتبع مسؤولو المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها بعد ذلك حالات الإصابة بالنوبات القلبية التي نقلت إلى المستشفيات.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>ووجدوا أن المستشفيات في بويبلو استقبلت 399 حالة إصابة بنوبة قلبية على مدى 18 شهراً قبل الحظر، مقارنة مع 237 حالة في العام ونصف العام التاليين وهو انخفاض بنسبة 41 في المئة. وقال الفريق في التقرير الأسبوعي للمراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها الخاص بالوفيات والأمراض إن هذا الأثر استمر ثلاثة أعوام. وقالت جانيت كولينز مديرة المركز القومي للوقاية من الأمراض المزمنة والحفاظ على الصحة التابع للمراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها "نعرف أن التدخين السلبي له آثار ضارة مباشرة على أنظمة القلب والأوعية الدموية وأن التعرض له لمدة طويلة يمكن أن يكون سبباً لأمراض القلب في البالغين غير المدخنين.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>إن هذه الدراسة تضيف إلى الأدلة الموجودة بأن سياسات عدم التدخين يمكن أن تقلل بشكل كبير الإصابة والموت بأمراض القلب. وتقول المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها إن التعرض للتدخين السلبي لفترة طويلة يمكن أن يزيد معدلات الإصابة بأمراض القلب في البالغين غير المدخنين بنسبة 25 - 30 في المئة.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>وتشير التقديرات إلى أن التدخين السلبي يقتل حوالي 46 ألف أمريكي كل عام بأمراض القلب وحدها. كما يسبب التدخين أيضاً أمراضاً سرطانية مختلفة وكذلك الجلطات وانتفاخ الرئة أو مرض انسداد الشعب الهوائية المزمن.<o:p></o:p></strong></span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: center;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><o:p><strong> <img alt="" border="0" src="http://kaheel7.com/userimages/smoking_lungs_black.JPG" style="border: none;" /></strong></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><strong style="background-color: white;"><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;">في دراسة أمريكية تبين أن سرطان الرئة هو الأكثر فتكاً بين أمراض السرطان الأخرى في الولايات المتحدة الأمريكية، أما في الهند فيعتبر مضغ التبغ عامل خطورة أساسي لحدوث السرطان. وعلى العموم، واحد من بين ثلاثة أشكال للسرطان في البلدان الفقيرة أو متوسطة الدخل، سببها الالتهابات المزمنة، مثل التهاب الكبد </span><span style="font-family: Arial;"><span dir="ltr">B</span></span><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;">، داء الحليمات الفيروسية </span><span style="font-family: Arial;"><span dir="ltr">HPV</span></span><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"> ومرض نقص المناعة المكتسب أو الايدز، علماً أن هذه السرطانات تعتبر قابلة للعلاج والوقاية، إلا أن التطعيم، المسح الاستقصائي، والعلاجات كلها غير متوفرة بصورة كافية في هذه البلاد.<o:p></o:p></span></strong></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><strong style="background-color: white;"><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;">واستجابة لهذا التقرير انضمت الجمعية الأمريكية للسرطان </span><span style="font-family: Arial;"><span dir="ltr">ACS</span></span><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"> إلى باقي الجهات المطالبة بتصرف عملي بهدف نشر برامج مكافحة التدخين عالميا، والدعوة إلى تشجيع أبحاث السرطان الهادفة إلى الحد من انتشار هذا المرض الخطير.<o:p></o:p></span></strong></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>دراسة أمريكية وأخرى أسترالية تؤكدان أن السرطان يقتل النساء المدخنات بلا رحمة<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>تساءل بعض القراء عن سبب تحريم الإسلام للتدخين، فقد صدر شبه إجماع من علماء المسلمين على تحريم هذه العادة الخبيثة والتي لا تعود إلا بالضرر والخسران على صاحبها. وقد انتشرت في الآونة الأخيرة عادة التدخين لدى النساء وبخاصة في مجتمعاتنا الإسلامية، ولذلك فقد أحببت أن أهدي هذه الدراسة لكل امرأة مدخنة عسى أن تقتنع بخطورة هذه العادة فتتركها ليس خوفاً من المرض ولكن خوفاً من الله تعالى، وليكن حديث النبي صلى الله عليه وسلم نصب أعيننا: (من ترك شيئاً لله عوَّضه الله خيراً منه)، وقد مررت بتجربة التدخين وتركتها بعدما سمعتُ هذا الحديث، فعوَّضني الله بحفظ القرآن وتدبره وإعجازه!<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>دراسة أسترالية تحذر النساء من خطر التدخين<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>تفوَّق سرطان الرئة على سرطان الثدي بين الأورام التي تقتل النساء في أستراليا مع ظهوره بين الإناث اللائي بدأن التدخين في عقدي السبعينات والثمانينات مع حصولهن على حقوق متساوية مع الرجال!<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>وقال تقرير نشره المعهد الاسترالي للصحة والرعاية إن أكثر من 50 امرأة استرالية يخسرن معركتهن ضد سرطان الرئة أسبوعياً في 2005 وإن العدد سيرتفع إلى حوالي 65 حالة وفاة بين الإناث أسبوعيا في 2010.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>بسبب التغيرات التي طرأت على المجتمع في السبعينات والثمانينات وتمتع المرأة بحريات مماثلة للرجل، أقبلت النساء على تدخين السجائر بمعدل متزايد فيما بدأت حملة مناهضة التدخين تؤتي أكلها لدى الرجال وتراجعت معدلات التدخين بينهم. ونتيجة لذلك فان من المتوقع أن تنمو معدلات سرطان الرئة بين النساء بواقع 0.4 في المئة سنوياً حتى 2010 في حين من المتوقع أن تتراجع بنسبة 1.1 في المئة بين الرجال.<o:p></o:p></strong></span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: center;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><o:p><strong><span lang="AR-SA" style="font-size: 13pt;"><o:p><img alt="" border="0" height="500" src="http://www.kaheel7.com/userimages/smoking_0001.JPG" style="border: none;" width="500" /></o:p></span> </strong></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>تقول كيلاي ليندورف مديرة السياسات بوحدة مكافحة التدخين: في الماضي استهدفت صناعة التبغ المدخنات بإعلانات توحي بأن التدخين فاتن أو مساير للعصر. ومما يؤسف له فان هذه الحملات النشطة لتجنيد إناث مدخنات ترجمت الآن إلى وفيات أعلى بسرطان الرئة. وللمرة الأولى جرى تشخيص أكثر من 100 ألف إصابة جديدة بالسرطان في أستراليا في 2005 ومن المتوقع أن يزيد العدد بأكثر من 3 آلاف حالة إضافية سنوياً في الفترة من 2006 إلى 2010 فيما يرجع بشكل أساسي إلى زيادة عدد المسنين بين سكان أستراليا.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>يقول إيان أولفير الرئيس التنفيذي لمجلس الأورام في استراليا: الشيء المؤلم هو أنه في حين هناك القليل الذي يمكن عمله للوقاية من سرطان الثدي، فان سرطان الرئة يمكن الوقاية منه بشكل كامل من خلال السيطرة على التدخين.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>في أمريكا.. سرطان الرئة الأكثر فتكاً بين أمراض السرطان الأخرى<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>تشير أحدث إحصائية أمريكية أن سرطان الرئة هو الأكثر فتكاً بين أمراض السرطان الأخرى في الولايات المتحدة، ويفوق ضحاياه أولئك ممن يقضون جراء الإصابة بسرطان الثدي، والبروستات، والقولون، والكبد، والكلى وسرطان الورم الفتاميني، مجتمعين.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>ويقول تقرير "هيلسي دي نيوز" إن سرطان الرئة يفتك بـ85 في المائة من مرضاه، بعد خمس سنوات من تشخيص الإصابة به، وأن التدخين هو المسبب الرئيسي للمرض، ويقف وراء إصابة تسعة من بين كل عشرة مصابين به!!<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>وأودى سرطان الرئة بحياة 169390 شخصاً عام 2007، أي بمعدل 439 وفاة في اليوم في المتوسط، وحمَّل "معهد السرطان القومي الأمريكي" التدخين مسؤولية 90 في المائة من حالات الوفيات تلك، وقال د. جيمس مولشين، بروفيسور الطب الداخلي بجامعة راش بشيكاغو: "التدخين ليس سوى النشاط الأكثر شرعية وفتكاً في مجتمعاتنا."<o:p></o:p></strong></span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: center;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><o:p><strong><span lang="AR-SA" style="font-size: 13pt;"><o:p><img alt="" border="0" height="395" src="http://www.kaheel7.com/userimages/smoking_0002.jpg" style="border: none;" width="500" /></o:p></span> </strong></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>صورة لرئة مدخن (السوداء) وأخرى لرئة طبيعية، انظروا إلى الفرق الكبير بينهما! ولذلك يعكف الباحثون حالياً على إيجاد وسائل أفضل لرصد سرطان الرئة، والعثور على مؤشرات تحذيرية جينية تساعد في تحديد الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة به. إلا أن الأطباء أشاروا إلى محاربة التدخين كأكثر الأسلحة فعالية في مواجهة المرض.<o:p></o:p></strong></span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: center;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>يقول الدكتور مايكل سون، من "جمعية السرطان الأمريكية: في هذه المرحلة، التقدم المحرز في خفض معدلات الوفيات جراء سرطان الرئة، يعود بشكل مطلق إلى إقلاع الرجال عن التدخين منذ مطلع التسعينيات. إن معدلات الوفيات بين الرجال جراء المرض تراجعت من 90.6 حالة وفاة بين كل 100 ألف شخص عام 1990 إلى 69.4 حالة وفاة بين ذات الشريحة، في 2005.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>إلا أن المعدل بلغ ذروته بين النساء سنة 1998، ليصل إلى 41 حالة وفاة بين كل 100 ألف شخص، وظل المعدل عند مستواه وحتى اللحظة. وأردف الخبير قائلاً: "تراجع معدل الإصابة بين الرجال منذ عام 1991 مع بدء إقلاعهم عن التدخين.. إلا أن النسبة بين النساء بقيت عند مستوياتها، نظراً لبدء تلك الشريحة التدخين في مرحلة متأخرة في مجتمعاتنا، كما أنهن يجدن صعوبة في الإقلاع عن العادة."<o:p></o:p></strong></span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: center;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><o:p><strong><span lang="AR-SA" style="font-size: 13pt;"><o:p><img alt="" border="0" height="402" src="http://www.kaheel7.com/userimages/smoking_disease.JPG" style="border: none;" width="492" /></o:p></span> </strong></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>بعض الأمراض التي يسببها التدخين مباشرة، ويؤكد الخبراء أن التدخين يتسبب بأمراض كثيرة قد تتجاوز المئة!! حيث يقول البروفيسور تيم بايرز، نائب رئيس "مركز السرطان بجامعة كولورادو": يبدو أن للتبغ ذات التأثير على النساء والرجال، على حد سواء. ويشارك حالياً قرابة 50 ألف مدخن ومدخن سابق، في دراسة رائدة تقوم بها "تجربة تصوير الرئة القومية"، ويأمل من خلالها أن يتيح استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي، اكتشاف المرض والتدخل السريع للحيلولة دون انتشاره.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><o:p><strong> </strong></o:p></span><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong> <span style="color: red;">والآن يا أحبتي هل لديكم شك في أن التدخين خبيث؟<o:p></o:p></span></strong></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>كما رأينا فقد ثبُت يقيناً لدى الباحثين في دراسات مختلفة أوربية وأمريكية أن التدخين هو المسبب الأول للإصابة بسرطان الرئة، وهناك إجماع علمي على أن التدخين يؤدي إلى أمراض خبيثة إذاً هو عادة خبيثة!<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>ولذلك نقول إن التدخين محرَّم لعدة أسباب طبية ونفسية واجتماعية وبيئية واقتصادية:<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>1- فهو ضار للجسد لأنه يسبب عشرات الأمراض وعلى رأسها سرطان الرئة.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>2- وهو ضار للنفس لأنه يسبب اضطرابات نفسية ويخدّر خلايا الدماغ.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>3- وهو ضار للمجتمع لأن الدخان يؤثر على غير المدخنين القريبين من المدخن.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>4- وهو ضار للبيئة لأن دخان السجائر يتألف من غازات سامة مثل أكسيد الكربون.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>5- وهو ضار للاقتصاد لأنه يسبب خسارات تقدر بالمليارات.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>فهل اقتنعت عزيزي القارئ بأن التدخين يجب أن يكون محرَّماً؟ وأذكركم مرة ثانية بحديث النبي الكريم: (من ترك شيئاً لله عوَّضه الله خيراً منه).<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><o:p><strong> </strong></o:p></span><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>هل علمنا لماذا حرَّم الإسلام التدخين؟<o:p></o:p></strong></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>بعد هذه الدراسات التي لا نشك في صحتها ندرك أن التدخين هو وباء العصر، وأنه يفتك بأرواح الملايين كل عام، وبالتالي فإن العلماء لا يعرفون الكيفية التي يجنّبون بها الناس هذا الشرّ، فتارة يقومون بوضع الإعلانات وتارة يمنعون التدخين في الأماكن العامة... ولكننا نرى أن نسبة التدخين في تزايد مستمر.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>ولكن الإسلام الذي عالج تعاطي الخمور وحرمها نهائياً، واليوم يمكننا القول بكل ثقة إن الدخان محرّم لأن أضراره أكبر مما نتصور بل لا تقل خطورة عن شرب الخمر. فالله تعالى يقول: (وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ) [البقرة: 195]. وتعاطي الدخان يهلك الأنفس ويؤدي إلى الإصابة بنوبات قلبية وسرطانات متنوعة، ولذلك فقد نهى الإسلام عن كل ما يهلك النفس.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>والنبي صلى الله عليه وسلم يقول: (لا ضرر ولا ضرار)، والدخان هو ضرر واضح للمدخن ومن حوله، فهو يضر نفسه ويضر الآخرين، وهذا منهيّ عنه في الإسلام. والتدخين هو إسراف للأموال قد نهى الإسلام عنه أيضاً: (وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ) [الأنعام: 141].<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>ولذلك ننصح كل من يدخن أن ينوي ترك هذا العمل ابتغاء وجه الله بنيّة خالصة، وسوف ييسر الله له أسباب ترك التدخين، وأن يدرك أنه لا يضر ولا ينفع إلا الله تعالى، وأن يلجأ إلى حفظ القرآن والاستماع إليه، فالاستماع إلى القرآن كل يوم هو أفضل أسلوب للمساعدة على ترك الدخان، نسأل الله العافية.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: start;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>الأم التي تدخن تجعل أطفالها يدخنون في الكبر<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>هناك مسألة مهمة جداً نود أن ننبه الأمهات عليها، ألا وهي أن الجنين يتأثر بأي شيء تتناوله الأم، مثل الدخان. فقد أكد العلماء في دراسة جديدة أن الأم التي تدخن فإن جنينها يتأثر ويبقى هذا الأثر حتى يكبر فيميل لهذه العادة السيئة فتجده يدخن أيضاً.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>فمن المعروف طبياً أن تدخين الأم الحامل يؤثر سلبياً على الجنين ويسبب له عدد من الأضرار، وحتى عندما تدخن الأم بالقرب من أطفالها الصغار فإنهم يتأثرون بهذا الدخان، ويصبحون مدخنين في الكبر، طبعاً ليس كل الأطفال إنما الغالبية منهم. وفي دراسة ثانية أجريت في جامعة بريستول تبين أن الدخان والمشروبات الكحولية أسوأ من المخدرات!<o:p></o:p></strong></span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: center;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><o:p><strong><img alt="" border="0" src="http://www.kaheel7.com/userimages/mom-smoke.JPG" style="border: none; height: 343px; width: 534px;" /> </strong></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>هذه يا أحبتي كلها دلائل جديدة تنكشف يوماً بعد يوم تؤكد على تحريم التدخين، فالنبي صلى الله عليه وسلم كان رحيماً بنا عندما قال: (لا ضرر ولا ضرار)، والله تعالى أراد لنا الخير عندما قال: (وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ وَأَحْسِنُوا إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ) [البقرة: 195]. ويقول أيضاً: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَاشْكُرُوا لِلَّهِ إِنْ كُنْتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ) [البقرة: 172].<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>فالدخان يحوي أكثر من أربعة آلاف مادة سامة، فهو ليس من الطيبات، ولذلك وجب الابتعاد عنه، وهو عادة أتتنا من مجتمع غير مسلم، فلماذا نصرّ على هذه العادة ونمارسها، والله تعالى خلق لنا ما لا يُحصى من الطيبات؟ لماذا لا نعود أنفسنا على أكل التمر مثلاً؟<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>فإذا كان التبغ يحوي آلاف المواد الضارة، فإن التمر يحوي آلاف المواد النافعة والشافية! وحتى هذه اللحظة لم يدرك العلماء بعد كل الفوائد الطبية للتمر، ولكن يكفي أن نعلم بأن التمر يساعد على إيقاف التدخين، وما عليك إلا أن تفطر كل يوم على سبع تمرات عجوة، وتتوكل على الله تعالى، فإن الاستمرار على هذه العادة (أكل سبع تمرات) يساعد على إزالة السموم التي تراكمت بفعل التدخين، ويخفف نسبة النيكوتين في الدم، ويخفف الاضطرابات النفسية لدى المدخن، مما يساعده على ترك التدخين.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span lang="AR-SA" style="font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><o:p><strong> </strong></o:p></span><span lang="AR-SA" style="color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>قوة الإسلام في علاج هذه الظاهرة<o:p></o:p></strong></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>انظروا إلى العالم الغربي وقوانينه وكيف يتخبط كل يوم ولا يصل إلى علاج لهذه الظاهرة، بينما نجد الإسلام عالج هذه الظاهرة منذ بداية نشوئها. فقد حرم الإسلام الضرر حسب القاعدة الرائعة (لا ضرر ولا ضِرار). والتدخين هو ضرر للمدخن وللمجتمع وللبيئة.<o:p></o:p></strong></span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: center;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>كذلك فإن التدخين هو نوع من أنواع المخدر التي تفقد الإنسان السيطرة التامة على نفسه، وقد حرم الإسلام كل شيء يؤدي إلى اضطراب نفسي. والتدخين هو انتحار بطيء وقد حرم الإسلام الانتحار وقتل النفس، يقول تعالى: <span style="color: #0070c0;">(وَلَا تَقْتُلُوا أَنْفُسَكُمْ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا)</span> [النساء: 29]. والتدخين هو نوع من أنواع التهلكة التي حرمها الإسلام، يقول تعالى:<span style="color: #0070c0;"> (وَأَنْفِقُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ وَأَحْسِنُوا إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ) </span>[البقرة: 195].<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>ولذلك فإن تعاليم القرآن والسنة كافية بالنسبة للمؤمن ليمتثل أمر الله ويمتنع عن التدخين، بينما نجد علماء الغرب يطلقون التحذيرات وينفقون المليارات، ولكن دون جدوى، إذاً الإسلام هو الدين الذي يدعو لخير البشرية وسعادتها.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: center;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong><span lang="AR-SA" style="font-size: 13pt;"><o:p><strong><img alt="" border="0" height="335" src="http://kaheel7.com/userimages/smoking_08.JPG" style="border: none;" width="450" /></strong></o:p></span></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>التدخين يسبب 50 مرضاً مؤكداً: في مقالة نشرتها الديلي ميل أكد الباحثون أن التدخين قد يسبب أكثر من خمسين مرضاً خطيراً، منها سرطان الرئة وسرطان الجلد وسرطان الفم، واضطرابات عمل القلب وارتقاع ضغط الدم والجلطة الدماغية. وقد كشفت الدراسة الجديدة وجود علاقة بين التدخين وسقوط الشعر أو الصلع المبكر! وتؤكد الدراسات أن هناك دليلاً علمياً قاطعاً على أن التدخين السلبي يسبب أمراض القلب وسرطان الرئة وقائمة بأمراض أخرى. وطالب التقرير بتخصيص مبان وأماكن عامة خالية تماما من التدخين، مشيرا إلى أن تخصيص أماكن للمدخنين لا يؤمن الحماية الكاملة لغير المدخنين.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: start;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>حقائق جديدة عن التدخين<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>تقول منظمة الصحة العالمية:في كل عام يقتل الدخان خمسة ملايين مدخن! ويقول العلماء إن دخان السيجارة يحوي أربعة آلاف مادة كيميائية منها مادة تشكل خطراً وأضراراً على الإنسان، ومنها  مادة تسبب السرطان.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>وتقول المنظمة: في كل عام يموت 600000 إنسان غير مدخن بسبب التدخين غير المباشر، أي بسبب تعرضهم لدخان سجائر المدخنين من حولهم. ونسبة كبيرة من الوفيات بسبب التدخين السلبي (غير المباشر) تكون في صفوف الأطفال (40 %).<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>ويسبب دخان السيجارة أو النرجيلة أكثر من مئة مرض على رأسها أمراض القلب وتصلب الشرايين مروراً بأمراض الرئة والكولون وانتهاء بالسرطان. وتقول دراسة جديدة إن خطر النرجيلة لا يقل عن خطر السيجارة، فالنرجيلة ضارة جداً وخطورتها تكمن في أن المدخن يستنشق كمية كبيرة من الدخان دون أن يشعر!<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: center;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong><img alt="" border="0" src="http://www.kaheel7.com/userimages/smoking-harmful-04.JPG" style="border: none; height: 450px; width: 579px;" /></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>ومن أحدث الدراسات تبيّن أن حظر التدخين يساهم بشكل كبير في تحسين صحة المجتمع، فالمدن التي طبقت نظام منع الدخان يتمتع أفرادها بصحة نفسية وجسدية أفضل من غيرهم. ولذلك يقول العلماء: إن أفضل طريقة لتجنب أضرار الدخان الاقتصادية والجسدية، أن يتم منعه وتحريمه.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>وسبحان الله! إن الإسلام حرّم التدخين بأنواعه، وهناك شبة إجماع بين فقهاء المسلمين (وفتاوى صادرة عن المجمع الفقهي الإسلامي) تقول بتحريم الدخان، إذاً المدخن يضرّ نفسه ويضرّ من حوله، والنبي الكريم صلى الله عليه وسلم نهى عن ذلك فقال: (<span style="color: #0070c0;">لا ضرر ولا ضِرار).<o:p></o:p></span></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>وهكذا يأتي الإسلام مطابقاً للعلم، يقول تبارك وتعالى: <span style="color: #0070c0;">(وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ وَأَحْسِنُوا إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ) </span>[البقرة: 195]. وأختم هذه المقالة بمعلومة مؤكدة وهي أن التدخين مجرد عادة، وكل إنسان يمكنه ترك الدخان بسهولة بشرط أن يتوكل على الله، ويترك هذه العادة من أجل الله، ويتذكر دائماً وكلما خطرت السيجارة بباله، يتذكر قول حبيبنا محمد صلى الله عليه وآله وسلم: <span style="color: #0070c0;">(من ترك شيئاً لله عوضه الله خيراً منه).<o:p></o:p></span></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>خطوات عملية لترك التدخين<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>1- التغيير هو أهم خطة تتخذها لترك الدخان، فالله تعالى يقول: <span style="color: #0070c0;">(إِنَّ اللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ) </span>[الرعد: 11]. فينبغي عليك أن تغير نظرتك للدخان فتعتبره وباء ومرضاً لابد من التخلص منه.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>2- الدعاء بإخلاص: وهذا ما حدث عندما أقلعت عن التدخين، فقد كنتُ أدعو الله بإخلاص أن يعينني على ترك الدخان، وسبحان الله، بدأتُ حينها أكره هذا العمل وهذه كانت البداية على طريق ترك الدخان. فقد كنتُ أعلم يقيناً أن كل شيء بيد الله، وهو القائل:<span style="color: #0070c0;">(وَإِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَإِنْ يَمْسَسْكَ بِخَيْرٍ فَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ)</span> [الأنعام: 17]. فهذا الضر لن يكشفه إلا الله تعالى.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>3- محاولة الابتعاد عن المدخنين قدر المستطاع، مع محاولة الإقلاع نهائياً وتكرار المحاولات لأن بعض المحاولات قد تفشل فلابد من الاستمرار بالمحاولات ولا تقل حاولت وفشلت، بل قل سأستمر في المحاولة حتى يُذهب الله عني هذا الشر.<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>4- الإدمان مجرد وهم! فلا تتخيل أنه ليس باستطاعتك أن تقلع عن هذه العادة السيئة، بل إن أسهل شيء هو أن تترك التدخين، ولكن مع التوكل على الله والبدء بحفظ القرآن وتدبره وتأمله والإكثار من قراءته، وتذكر حديث النبي عليه الصلاة والسلام: <span style="color: #0070c0;">(من ترك شيئاً لله عوَّضه الله خيراً منه).</span> وهذا ما حدث معي فقد كنتُ ذات يوم من المدخنين وعندما نويت تركه لوجه الله، أبدلني الله خيراً منه ألا وهو القرآن، فهل هناك أجمل من أن يكرمك الله بحفظ كتابه!<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; color: red; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>تعليق إيماني<o:p></o:p></strong></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 24px; margin: 12pt 0cm; padding: 0px; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="background-color: white; font-family: 'Simplified Arabic'; font-size: 13pt; line-height: 34.66666793823242px;"><strong>والآن يا أحبتي تأملوا معي تعاليم ديننا الحنيف حيث نهى عن كل ضرر، يقول صلى الله عليه وسلم<span style="color: #0070c0;">: (لا ضرر ولا ضرار)،</span> ومن هديِه أيضاً أنه نهى عن الأذى، والتدخين هو نوع من أنواع الأذى للنفس ولمن حولك ولأطفالك وهو تلويث للبيئة أيضاً. ومما لا شك فيه أن التدخين من الخبائث التي أمرنا الله باجتنابها، وهو من عمل الشيطان، ففيه إسراف وتبذير للمال، وفيه إهلاك للنفس، وفيه الرائحة الكريهة، وفيه المواد السامة والعوامل المسرطنة، ولو ذهبنا نعدد أضرار التدخين فسوف نحتاج لمجلدات... فما الذي يمنع المؤمن من الإقلاع عن هذه العادة السيئة؟</strong></span></div></div>

اخر الاكتشافات الجديدة عن اضرار التدخين (ملف كامل)

إنه ذلك المرض العضال الذي سيقضي على حياة ألف مليون إنسان خلال هذا القرن، لنشخِّص المرض والعلاج، وهل هناك طريقة للإقلاع عن التدخين؟!.... في ا...

مزيد من المعلومات »

Unknown

0 تعليق

الاسباب الرئيسية للحزن والاكتئاب

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><h1 style="background-color: white; color: #07519a; font-family: Arial, 'Arial (Arabic)', 'Times New Roman (Arabic)'; font-size: 24px; line-height: 23.399999618530273px; margin: 0px; padding: 4px 10px; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuFOB7xZwsE9Wy6DdkndTwOp4F2XB6Y3bnlCYNUjRuTaTvJBJtagT-qIC4tc8Hp0ZXMU1IA3wm_f6CFmc_1QD3TleH78Bx6lG_G2ibrYy8eB0IhaB1L9J6bWaxr5QREm4z1lts5JKGhg5f/s1600/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D9%87_%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86_%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%89_t.jpg" imageanchor="1" style="background-color: transparent; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuFOB7xZwsE9Wy6DdkndTwOp4F2XB6Y3bnlCYNUjRuTaTvJBJtagT-qIC4tc8Hp0ZXMU1IA3wm_f6CFmc_1QD3TleH78Bx6lG_G2ibrYy8eB0IhaB1L9J6bWaxr5QREm4z1lts5JKGhg5f/s1600/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D9%87_%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86_%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%89_t.jpg" width="320" /></a></h1><div class="author" style="background-color: white; color: #817e7c; font-family: Tahoma; font-size: 11px; line-height: 23.399999618530273px; padding: 0px 10px 10px 0px; text-align: justify;"><iframe allowtransparency="true" class="twitter-share-button twitter-tweet-button twitter-share-button twitter-count-horizontal" data-twttr-rendered="true" frameborder="0" id="twitter-widget-0" scrolling="no" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.1407888064.html#_=1408200972251&count=horizontal&id=twitter-widget-0&lang=ar&original_referer=http%3A%2F%2Fwww.lahaonline.com%2Farticles%2Fview%2F45197.htm&size=m&text=%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%20%D9%84%D9%87%D8%A7%20%7C%20%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7%20%D9%86%D8%AD%D8%B2%D9%86%20%D9%88%D9%86%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A8%D8%9F!&url=http%3A%2F%2Fwww.lahaonline.com%2Farticles%2Fview%2F45197.htm" style="height: 20px; width: 158px;" title="Twitter Tweet Button"></iframe></div><div class="articlecontent" style="background-color: white; color: #363636; font-family: Arial, 'Arial (Arabic)', 'Times New Roman (Arabic)'; font-size: 17px; line-height: 23.399999618530273px; text-align: justify;"><div class="sub_container clearfix" style="border: 1px solid rgb(255, 255, 255);"><div class="article-imgs" style="color: #888888; float: left; font-family: Tahoma; font-size: 9px; line-height: 11.699999809265137px; margin: 4px; text-align: center; width: 210px;"><div class="imgs" style="border: 1px solid rgb(114, 114, 114); vertical-align: middle; width: 202px;"></div></div><div dir="rtl"><strong><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: arial, sans-serif;"><span>سألني: هل أنت حزين وهل يمكن أن تكتئب؟.. قلت له: سأجيبك بما قاله الشاعر المسرحي صلاح عبدالصبور رحمه الله، حين قال: أنا أعاني، لكنني لا أحزن ولا أكتئب. وهو رد دقيق وعميق، يترجم واقعيا تجذر الإيمان بأن الحياة الدنيا ليست غير </span><span>محطة في الحياة</span><span> الإنسانية كلها، وأنها مزرعة الآخرة كما قال السابقون.</span></span></span></strong></div><div dir="rtl"><br /></div><div dir="rtl"><strong><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: arial, sans-serif;">فالزراع والفلاحون يدركون جيدا مدى العنت والإجهاد الذي يواجهونه أثناء البذر والغرس والمتابعة اليومية الدقيقة لغرسهم، حتى إذا جاء وقت الحصاد فرحوا بمحصولهم الوفير.</span></span></strong></div><div dir="rtl"><br /></div><div dir="rtl"><strong><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: arial, sans-serif;"><span>نحتاج أن نكون كهؤلاء الزراع، ولكن فيما نمارسه من علاقات وسلوكيات، واعتقاد، وجهاد للنفس، نحتاج إنزال الحقائق الإيمانية باليوم الآخر </span><span>والاستعداد للسؤال</span><span> أمام الله عز وجل عما فعلناه في شبابنا، وعملنا، ومالنا، وعلمنا، ففي الحديث الشريف يقول الرسول صلى الله عليه وسلم:"لا تزولُ قدما عبدٍ يومَ القيامةِ حتى يُسأَلَ عن شبابِه فيما أبلاه، وعن عُمُرِه فيما أفناه، وعن مالِه من أين اكتسبَه وفيما أنفقَه، وعن عِلمِه ماذا عمل فيه"</span></span></span></strong><span><span style="font-size: 11pt;"><span style="font-family: arial, sans-serif;">رواه الترمذي وصححه الألباني.</span></span></span></div><div dir="rtl"><br /></div><div dir="rtl"><strong><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: arial, sans-serif;"><span>نحتاج إنزال هذه المعاني إلى أرض الواقع، ونتعامل بها ونسمح لها بالتعايش معنا والتأثير فينا، لايفصلنا عنها المبالغة في التقدس أو المثالية التي تصيب بعضنا بالإحباط، الذي يجعلنا </span><span>نتصرف بعاطفتين</span><span> وبعقلين، وروحين. أصبح لدينا مثال نهدهد به أرواحنا الظامئة، وواقع مواز نصادم به هذا المثال، فلا نحن الذين التزمنا المثال، ولا نحن الذين استرحنا مع الواقع الردئ!</span></span></span></strong></div><div dir="rtl"><br /></div><div dir="rtl"><strong><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: arial, sans-serif;">هل فكرت وأنت تشعر بالحنين إلى السابقين، لماذا تحن إليهم، ولماذا لا يمكنك تحقيق ما حققوه من اتساق مع الذات ونسبة مرتفعة من الرضا والامتلاء الروحي؟</span></span></strong></div><div dir="rtl"><br /></div><div dir="rtl"><strong><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: arial, sans-serif;">الإجابة بسهولة: إن السابقين لم يقعوا في فخ التناقض بين القول والعمل،  ما قالوه هو نفسه ما فعلوه، وهذا هو عين الخلل الذي نعانيه في أجيالنا المعاصرة، نقول غير ما نفعل!</span></span></strong></div><div dir="rtl"><br /></div><div dir="rtl"><strong><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: arial, sans-serif;"><span>الكثيرون سيوافقونني، إننا نقول غير ما نفعل، لكننا سنختلف بعد قليل، حين يرى بعضهم أن </span><span>هذا التناقض</span><span> يدعو إلى الحزن والإحباط والاكتئاب، فيما أراه مدعاة للنهوض والثورة على هذه الثنائية المتشاكسة، ورفض والاستسلام لها، واعتبار اكتشاف الخطأ خطوة إيجابية في الاتجاه الصحيح، فتصحيح الخطأ خير من الاستمرار فيه.</span></span></span></strong></div><div dir="rtl"><br /></div><div dir="rtl"><strong><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: arial, sans-serif;"><span>ماذا تنتظر وقد اكتشف تناقض قولك وفعلك في أمر من الأمور، لماذا تكتفي بالحزن والاكتئاب فقط؟. هل تكتفي بجلد ذاتك، أم تفرح بإيجابيتك وصراحتك مع نفسك حين </span><span>اكتشفت الخلل</span><span>؟.. الشجعان وحدهم هم من يبادرون في صمت إلى إصلاح الخلل، والخروج من الازدواجية بأقل الخسائر، أو بدون خسائر على الإطلاق، فاتباع الصواب لا يحمل أي خسارة من أي نوع، غير مصاعب أخذ النفس بالعزيمة والجرأة في مواجهاتها بأخطائها!</span></span></span></strong></div></div></div></div>

الاسباب الرئيسية للحزن والاكتئاب

سألني: هل أنت حزين وهل يمكن أن تكتئب؟.. قلت له: سأجيبك بما قاله الشاعر المسرحي صلاح عبدالصبور رحمه الله، حين قال: أنا أعاني، لكنني لا أحزن و...

مزيد من المعلومات »

Unknown

0 تعليق

اكسر الروتين وحطم الملل

ما الدي ستواجهه في الجامعة

الاسباب التي تجعل من اجبار الفتيات على الزواج جريمة

اخر الاكتشافات الجديدة عن اضرار التدخين (ملف كامل)

الاسباب الرئيسية للحزن والاكتئاب

Rss

Facebbok

Twitter

Google+

Linkedin

Youtube